-Se possível, pelo POR DIA da tua folga cozinhe meio quilo do arroz integral com brócolis ou couve, meio quilo de macarrão utilizando brócolis ou couve e meio quilo de feijão... a partir daí prepare vários potinhos  (-1 com arroz  -1 usando feijãeste -1 com macarrãeste) e congele-ESTES e deixe sempre várias na Parcela do baixo da gelade… Read More


Você sabe que há muitas propriedades no limão, se anime a tentar meter um pouco do gengibre e comece a perder peso naturalmente.Dica: Para finalizar, aproveite o pique e faça abdominais após os exercícios. E nãeste esqueça do alongar. Então Caroline é possível sim, porem não aconselho a seguir o Genero de dieta, Têm a possibilidade d… Read More


Contudo, na primeira consulta usando a homeopata (olhar nesse POST), resolvi experimentar uma nutricionista nova da clínica. Ela trabalhava usando nutrição funcional e apesar de deter me ensinado várias coisas legais (o pão que uso até Este momento foi dica super dela), eu não me encaixei nas teorias de corte por lactose e glúten, visto que… Read More